"Aki ismeri önmagát,
útvesztőből is égre lát."

(Szabó T. Anna)

Nagy Eszter

mentálhigiénés segítő, lelkigondozó, ételfüggőség tanácsadó
képzésben lévő reflektív addiktológiai szakember

Az önismeret életünk talán legnagyobb kalandja, melyben saját magunk útitársai vagyunk életünk végéig. 

Segítőként célom, hogy empatikus, elfogadó jelenléttel és érdeklődő, együttérző támogatással kísérjem a hozzám fordulókat, hogy saját erőforrásaikra és válaszaikra rátalálva, önazonosságukban megerősödve tudjanak tovább haladni
az útjukon.

Fotó: Földes Katalin

Mivel foglalkozom

Mentálhigiénés lelkigondozás

Mentálhigiénés lelkigondozóként a legfőbb célom, hogy olyan megtartó és elfogadó teret tudjak létrehozni a beszélgetésekben, ahol lehetőség van jelen lenni azzal, ami éppen van és közösen keressük azokat a kapaszkodókat, amelyekre egy adott kihívás miatt a segítséget kérő egyedül még nem lát rá.

Ételfüggőség tanácsadás

Amikor a függőségekről van szó, legtöbbször az alkohol, a drogok, a nikotin vagy különböző viselkedési függőségek jutnak eszünkbe. Létezik azonban a függőségeknek olyan ága is, amely a hétköznapi életünket alapjaiban átszövi és foszt meg bennünket attól, hogy kiteljesedett életet tudjunk élni. Ez az ételfüggőség.

Visszajelzések

"Eszter megtartó, elfogadó jelenlétében biztonságban éreztem magam és képes voltam a legnehezebb témákról is beszélni. Úgy éreztem, megértett, és pontosan tudta, miről beszélek. A témában való jártassága, szakértelme első pillanattól fogva azt az érzést keltette bennem, hogy itt jó kezekben vagyok, végre megoldást találok a problémámra."
M. Anna
“Úgy gondoltam, hogy az én étkezésemből túl sok rendellenességet nem lehet leszűrni. Tévedtem. Érdekes kaland volt végigmenni a kérdéseken. Olyan megvilágításban láttam az étkezési szokásaimat, azt a plusz 4-5-6 kilót, ami nagyon nem tetszik magamon, amire nem is gondoltam volna. Emlékek villantak fel a múltból... Eszter mindent részletesen, világosan elmagyarázott. Érdekes és kellemes másfél órán át világított rá a kialakult étkezési szokásaimra egy teljesen más szemszögből.”
Enikő
"Nagyon ajánlom Eszterrel a közös munkát. Rendkívül elhivatottan és kíváncsian kapcsolódott az én kérdéseimhez. Izgalmas végiggondolni az ételekhez, evéshez való viszonyunkat. Mindenkit csak biztatni tudok arra, hogy tegye meg ezt az utat. Inspiráló beszélgetés volt, lendületet ad a változtatásokhoz. Köszönöm, Eszter!"
Vera
"Eszter nagyon megtartó és biztonságos teret teremtett, annak ellenére, hogy online találkoztunk. Én tartottam tőle, hogy mennyire tudok majd őszinte lenni és megnyílni ebben a helyzetben, de az első pár percben el is felejtettem az aggodalmamat. A konzultáció nagyon érdekes volt és sok olyan összefüggésre rávilágított, amelyeken még pár nap elteltével is gondolkodom. Feltétlenül szeretném folytatni a közös munkát."
Eszter

5 részes

INGYENES MINIKURZUS

az ételfüggőségről

Ha kíváncsi vagy a válaszokra, iratkozz fel az ingyenes, 5 részes minikurzusomra, melyben részletesebben is mesélek arról a kondícióról, melyet a tudomány mai állása szerint ételfüggőségnek nevezünk.

Blog

dó-webdesign

Étel? Függőség? Ételfüggőség?

“Milyen marhaság ez! Az ételtől mindannyian függünk, hiszen anélkül nem maradnánk életben!” – nem egyszer találkoztam már ezzel a véleménnyel, amikor arról esett szó, hogy mivel foglalkozom. És valóban, jogos az ellenvetés. Az elnevezés pontosítása tudományos körökben is folyamatban van,

Tovább olvasom »
dó-webdesign

(L)enni vagy nem (l)enni?

(Nem csak) ez itt a kérdés… Egy induló oldalra első cikket írni egyszerre szabadság és felelősség. Különösen egy olyan témához kötődően, amiről magyarul kevés szakirodalom vagy szakmai tartalom érhető el. Egyelőre.  Ez az oldal részben azért született, hogy ez a

Tovább olvasom »
Köszönöm, hogy feliratkoztál a minikurzusra!
Hamarosan az email fiókodban találod az első levelemet, a többi rész pedig hetente érkezik majd, melyekben az ételfüggőség 1-1 aspektusát járom majd körül. 

Az ötödik részben kitérünk majd arra is, hogy hogyan tovább, ha érintettnek érzed magad. 

Bízom benne, hogy hasznosnak találod majd az információkat.
Bővebb tartalmakért pedig várlak a honlapomon.
 
További szép napot!
 
Eszter
Köszönöm a bizalmadat!

Hamarosan érkezik az első levél, remélem, hasznosnak, inspirálónak találod majd!

Eszter