Néhány évvel ezelőtt abban az ajándék élményben lehetett részem, hogy hiánypótló és szemléletformáló könyvet fordíthattam magyarra. Örömmel és büszkén ajánlom ezt a kötetet mindenkinek, akit érdekel a pszichológia és az önismeret, nyitott arra, hogy valódi változások felé induljon, szívesen fedez fel új rendszereket és örömmel veszi a jól alkalmazható, tudományos kutatásokon alapuló munkát.
Mert ez a könyv ilyen, jól megalapozott és „csinálós”.
Számomra különösen fontos, hiszen olyan dologra irányítja a figyelmet, amiből – tapasztalataim szerint – sokunknak jóval többre lenne szüksége van, mégpedig arra, hogy tudatosítsuk és használatba vegyük azokat az erőforrásokat és személyiségünkben rejlő erősségeket, melyekkel mindannyian rendelkezünk. Ez a könyv nem csupán elvont szinten vezet be bennünket az erőssségek világába, ennél sokkal többet tesz: rendszerbe foglaltan, a hétköznapi élet sokféle szintjére lebontva szemlélteti és magyarázza el személyiségünk, karakterünk azon részeit, amelyek motiválnak bennünket, motorjai a hétköznapi és rendkívüli megnyilvánulásainknak és amelyek talán kevesebb figyelmet kapnak a mindennapokban, otthonainkban, oktatási intézményeinkben, kapcsolatainkban, mint szükség lenne rá.
Ryan Niemiec és Robert McGrath könyve megalapozott, hiszen évtizedes kutatások, Martin Seligman és munkatársainak munkája áll a kötet hátterében, és ennek az átfogó munkának az eredménye az, hogy integráltan, jól összefoglalva és rendkívül gyakorlatias, életszagú módon kapunk kézhez egy rendszert, ami átlátható és inspiráló.
És ez a kötet “csinálós” is, hiszen azon túl, hogy tartalmaz egy négy hetes erősség programot konkrét feladatokkal reflexiós kérdésekkel és gyakorlati példák sorával, minden oldalon találunk olyan gondolatokat, melyek változásra, szemléletformálásra hívnak.

Segítő szakemberek, pedagógusok, szülők, pszichológia iránt nyitott emberek mind meríthetnek belőle bőven: erőt, nyitottságot, erősség-fókuszt, reményt, megerősítő, felemelő, támogató gyakorlatokat és gondolatokat egyaránt.
A könyv online könyvesboltokban elérhető.