Mentálhigiénés lelkigondozás

A mentálhigiénés segítő munkában számomra a legfontosabb alapelv azzal a hittel és meggyőződéssel dolgozni, hogy mindannyiunkban ott rejlenek azok a források, azok a válaszok (vagy épp azok a kérdések), amelyeket életünk útvesztőjében keresünk, és egy adott nehezebb helyzet, körülmény vagy elakadás miatt nem látjuk, nem találjuk.

A mentálhigiénés segítő beszélgetésben arra kapunk lehetőséget, hogy

(újra) odataláljunk ezekhez a bennünk lévő igazodási pontokhoz,
a beszélgetés megtartó, elfogadó és empatikus közegében szembe tudjunk nézni elakadásainkkal, és felfedezzük a továbblépés lehetőségeit,
megújuló bátorsággal nézzünk rá a helyzetünkre és képessé váljunk a saját valóságunk mélyebb elfogadására,
felfedezzük azokat az erőforrásokat, kapaszkodókat, amelyek segítségével új utakra is bátrabban merészkedünk, megerősödve saját képességeinkben, támogatva ezzel érzelmi gyógyulásunkat.

A mentálhigiénés segítő beszélgetés ilyen módon támogatja az önismeret fejlődését, az önbecsülés és önazonosság megerősödését, és lehetőséget ad arra, hogy a beszélgetés védett terében megerősödjünk az utunkon.

A mentálhigiénés lelkigondozás arra is lehetőséget ad, hogy a spirituális élettel kapcsolatos kérdéseinket is bevigyük a térbe és támogatja a lelki élet növekedését.

A mentálhigiénés segítő az a szakember, aki kliensének jelenéből kiindulva, megtartó, empatikus és elfogadó közeget teremtve útitársként szegődik a segítséget kérő mellé.

Fotó: Földes Katalin

Miben tudok segíteni?

érzelmi tudatosság fejlesztése
érzelmi nehézségek átdolgozása
életvezetési elakadásokból való továbblendülés
saját erőforrások feltérképezése és aktivizálásának előmozdítása
reziliencia, lelki-pszichés immunrendszer erősítése
önismeret fejlesztése
önazonosság feltérképezése és megerősítése
önelfogadásban való növekedés
spirituális kérdésekkel való munka

A mentálhigiénés segítést rendszeres egyéni és csoportos szupervízió mellett végzem.